サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

2012年11月06日

マラソン大会 前日

マラソン大会の前日は、コンデションを整える最後の日。

特に食事は、胃に負担をかけないものがいいですね。


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2012年10月13日

ちばアクアラインマラソン

ちばアクアラインマラソン。

今までになかった、マラソンコースですね。

長時間海上の上を走るから、海風対策は必須。
かなりコース取りと天気に左右されそうです。



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2012年01月07日

マラソン大会 2012

マラソン大会。2012年もそろそろはじまりますね。


走りこみをして、最後の準備をしている
ロードランナーをよく見かけます。

記録も狙いつつ、記念になる走りをしたいです。
第45回【青梅マラソン】タイピン1色

第45回【青梅マラソン】タイピン1色


2012.1.29(日)第31回大阪国際女子マラソン大会
2012.2.12(日)復興祈念第3回いわきサンシャインマラソン
ラベル:マラソン 大会 2012
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